Dominik Homa

O mnie

Praktyk świadomego oddechu, certyfikowany Coach ICF oraz przedsiębiorca z 13-letnim doświadczeniem. Przez blisko dwie dekady szukałem sposobów na uwolnienie się od chronicznego stresu i napięcia. Dziś, łącząc rzetelną wiedzę psychologiczną z tysiącami godzin własnej praktyki, pomagam innym odzyskać spokój i witalność. Jestem autorem trzech książek biznesowych (m.in. „Biblia e-biznesu 2”) i tatą, który przez trzy lata przemierzał świat w samodzielnie zbudowanym kamperze. Wierzę, że harmonia między ciałem, umysłem i emocjami to fundament skuteczności w życiu i biznesie.

Metodologia

Oddech, Umysł, Relacje Pracuję holistycznie, łącząc standardy profesjonalnego coachingu (ICF) z technikami pracy z ciałem i oddechem pozyskanymi w Polsce, Indiach i Niemczech. Moje podejście opiera się na trzech filarach: Oddech jako pomost: Wykorzystuję świadome oddychanie do regulacji układu nerwowego – wyciszania stresu lub budowania energii w zależności od potrzeb Twojego organizmu. Fundament psychologiczny: Nie szukam dróg na skróty. Łączę techniki medytacyjne z nowoczesną wiedzą o układzie nerwowym, szukając przyczyn napięć, a nie tylko gasząc ich objawy. Bezpieczna przestrzeń: Pracuję bez zbędnego żargonu i presji. Szanuję tempo Twojego procesu, dbając o to, by każda zmiana była trwała i zintegrowana z Twoją codziennością.

Specjalizacje